オータム ソロラン 2021 vol.11 ソロハーフラン

ソロ活レポート。怪我復帰後、久々に少し長い距離をランニングしてみました。

先日のグラベルイベントでリアエンド破損したためまともに乗れるのがMTBのみとなり、前日の大雨によりトレイルに入れないのでラントレに。(まぁzwiftという選択肢はあったが…)

■ ログ

走行距離:21.05km
走行ペース:6:00/km
天候:晴れ曇り/10℃
路面コンディション:ドライ/ウェット

■ 屋島橋

色々ルートを模索しながら走ってたら長野市出てしまいました。

■ 総括
久々のハーフランでしたが最初から気張らず終始スローペースに徹したら最後までタレずに走り切れました。(とはいえ去年の今頃同じ距離のランニングログ見たらもっと速いタイムでしたが…)

ちょっとづつランニングを再開したおかげか腰痛も少し緩和し通常ペースを取り戻しつつあります。今後もボチボチラントレを取り入れつつ怪我の回復を図ります。

情報提供:長野 自転車 スポーツサイクル ランニング CYCLE INFINITY

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