秋だ！山だ！トレイルだ！ということでトレイルライドレポートです。
先週はロードライドだったので今週はMTBライド。
絶景スポットのあるホームトレイルAの8ルートへ。
■ ログ
ルート：ホームトレイルA8
走行距離：22.02km
獲得標高：477m
天候：晴れ/曇り
気温：12℃
朝のスタート時は曇で8℃とそこそこの寒さ。それなりの防寒対策をして出発！
市街地から里山を見るときれいに色づいている。
きついオンロードのヒルクライムも紅葉狩りしながらなので楽しめました♪
■ トレイル
ゆっくりながら何とかトレイル入口に到着。
路面状況は完全ドライ。いざダウンヒル！
■ 絶景スポット
少し雲はありましたが青空と紅葉のコントラストが鮮やかでした。
■ 野生のたぬき
帰りに寄り道したところで野生のたぬきと遭遇。「主」のごとく行く先を塞いで微動だにせず。動きそうもなかったので脇をこっそり通らせてもらいました。肝が座ったたぬきだったなぁ。
当日は特に問題なかった右足ですが翌日の朝、右足に激痛が。
［リスフラン関節損傷]と診断されて2週間。毎日のリハビリでほんの僅かずつ快方に向かっていたと思っていましたが、今回のトレイルライドでまたしても悪化してしまいました。
ちょうどリハビリの予約日だったので痛みの箇所をエコーで診てもらったところ炎症を起こしているとの診断。理学療法士からもMTBは控えるように言われてしまいました。
ランニングは論外ですがなるべく右足に負荷がかからないトレーニングをしていきたいですね。
情報提供：長野 自転車 スポーツサイクル ソロライド CYCLE INFINITY