梅雨の晴れ間に久々のトレイルへ凸ってきました！
右足に[種子骨炎]発症から5日。初日は足が約2倍ほど腫れ上がり、ロキソニン無しでは寝られないほどの激痛に苦しみましたが、なんとか日常生活に支障ないほどまで緩和。※ロキソニンは1日一回服用。
怪我の様子見のため最近場＆ベリーショートの[ホームトレイルC-3]へ。
■ ログ
走行距離：14.33km
獲得標高：271m
気候：晴れ曇り/29℃
路面：ドライ
スタートからカンカン照りで気温も30℃近くの猛暑。登り始めてすぐに汗が吹き出し大した獲得標高でもないのにトレイル入口につく頃には汗だく🥵
■ トレイル入口付近
トレイル内は日陰で涼しい。路面も連日の晴れ間によりほぼドライコンディションで快適でしたがやはり右足に痛みが。
上りは極力負荷をかけないようソロリとペダリングしていましたが徐々に蓄積されトレイル入口付近ですでに痛みがぶり返す。
そのまま痛みに耐えながらダウンヒルし、帰ってからアイシングしました。
まだまだ完調には程遠いです。週末のグラベルイベントのためなるべく安静にします…
情報提供：長野 自転車 スポーツサイクル ソロライド CYCLE INFINITY