心拍計より優れている点
ワット＝ (トルク (力 × クランクの長さ) × RPM) は、ライディング中の筋肉運動量の客観的目安となりますが、心拍数の測定では、比較的短い区間において若干のバラツキが発生する可能性があります。パワーメーターではこの点に関して大きな利点があります。
ライダーの運動量を反映する心拍数ゾーンに到達するまでに数分ほどタイムラグが発生する可能性がある心拍計に対し、パワーメーターなら数秒以内で、正確なフィードバックが可能。また、気象条件や疲労/体調等によって数値が左右されず、さらに短いインターバルでの踏みすぎ等の抑制にも効果的になります。
パワーメーターを活用すれば、自身のパワーを測定し数値化することが可能であり、いつでも手間いらずで計測する事が可能。また、自身の限界を把握する、ペース配分の方法を知る事等にも活用ができます。
また、最適なトレーニング効果を出すための「スイートスポットトレーニング」といった、非常に具体的なトレーニングを行うことができます。あなたのトレーニング ストレス スコア（TSS）と強度係数（IF）のタブを記録しますので、あなたの “トレーニング刺激” を追跡することができます。この情報を使うと、ゴール達成のためのトレーニングのタイミングと強度を簡単にカスタマイズすることができます。また、オーバートレーニングを防止することにも役立ちます。
ライディング後の分析
パワーメーターを使えば、各ライドまたはレース後に、どこで、どれぐらいの力を、どれぐらい使ったのかを徹底的に分析することができます。 ライディング時に、効果が出ていると感じましたか？課題が実践できたか？足が重くて苦労しましたか？もしそうなら、どこで – どうして？その課題や疑問に対する結果を見てください。
足が重くて苦労しましたか？足が重かったのは、例えば低すぎるケイデンスで、あまりにも多くのパワーをロスしたことが原因だと分かるかもしれません。あるいは、トレーニングが上手くいき、次回も実践したい、あるいは一部だけでも同じようにやりたいと思うかもしれません。
トレーニングやロングライド、またレース等でも、パワーメーターは自身の進歩を正確に追跡することができます。あなたのニーズに完全にマッチするトレーニングを設定・調整することができるようになり、パフォーマンス向上の強力な味方となるでしょう。
一体型デザインのクランク
信頼性の高いパワーメーターを。FC-R9100-Pは、完全な密封、あらゆる条件化に対応する防水性能、クランク一体型デザインが実現しています。内蔵バッテリーは小型の磁気アダプタで充電可能、カバー等を開く必要がありません。
素早くダイレクトな応答システムが、様々なステッピング位置で安定したパワー測定を行い、正確なデータ収集を行います。加えて、トランスミッターのスイッチによるシンプルなリセット機能も搭載。
• 正確なリアルタイムデータ
• 他社製のディスプレイにも対応
• Buetooth・ANT＋に対応
• ホローテック II 構造
• ホローグライド・チェーンリング
• リア11速対応
【主な仕様】
・一体型デザイン:より信頼性の高いシステム。あらゆる状況に対応する防水システム
・正確で素早いデータ収集：極めて正確な、ひずみゲージで測定。どのペダリングポジションでも安定したパワー測定
・簡単調整・メンテナンス
・内蔵充電式バッテリー：トラブルを軽減する内蔵バッテリー仕様
・チェーンリング交換時にも影響を受け難い構造
・ワイヤレスによるファームウェア更新システム
・素早いレスポンスと計測機能
・瞬時に計測を開始：トランスミッターのスイッチで簡単にリセットが可能
・ダイレクトなレスポンス：左右のゲージを接続し完全同期
・BluetoothRLE と ANT+ に対応
・クランクアーム長さ: 170、172.5、175mm(チェーンリング付き)
165、167.5、170、172.5、175、177.5、180mm(チェーンリング無し)
・歯数構成:50-34T、52-36T、53-39T
