あけましておめでとうございます。本年もINFINITYをよろしくお願いいたします。
さて、年末年始いかがお過ごしでしたでしょうか？
毎年恒例、INI店長の年末年始中の活動レポートです。
活動概要
12/29~12/30 インフルエンザA ダウン
12/31 リハビリウォーク(歩き納め)
01/01 初詣ウォーク
01/02 朝日山合格 祈願ジョグ(走り初め)
01/03 トレイルライド
01/04 オフ
12/28の最終営業日に発熱。なんとか営業中の病院を探して診察してもらうとインフルA。おそらく長男から感染ったぽい。さらに夜には40度に上昇。そこから丸2日間完全ダウンして食事もままらない状態に。
年末最終日にようやく熱が下がったので2日間ベッドの上に居たせいで腰が痛すぎて寝られなくなったのでできる範囲で動くことに。
12/31 リハビリウォーク(歩き納め)
走行距離：8.71km
獲得標高：82m
なるべく人との接触を避けるため裏道メインでウォーキング。
歩き始めると徐々に体調も良くなってきたので少し足を伸ばして善光寺方面へ回って8km以上歩けました。腰痛もすっかり解消♪
1/1 初詣ウォーク
インフルから完全復帰！
先に復帰していた長男とサシで善光寺(大勧進)経由のウォーキング。
■ ログ
走行距離：9.16km
獲得標高：94m
年末のルートを逆回り+αの距離を歩いて元旦から心地よい運動量でした。
1/2 朝日山合格 祈願ジョグ(走り初め)
高校受験を控えた長男をつれて[朝日山観音]まで合格祈願ジョグ！
■ ログ
走行距離：12.13km
獲得標高：301m
コンディション：晴れ曇り/気温：-2℃/路面：セミウェット~雪
朝薄っすら積雪していましたが日が出ていたので日向はほぼドライコンディション。山沿い一部凍結していましたが概ね走りやすかった。
インフル明けの体力落ちた身体にはキツかった=3
1/3 トレイルライド ホームトレイルCショート
初ライドは最近場のホームトレイルCへ
■ ログ
距離：11.61km
獲得標高：250m
コンディション：晴れ/気温：0℃/路面：セミウェット
やはり朝は薄っすら積雪。日陰は凍結していたので細心の注意でヒルクライム。
トレイル内はほとんど雪はなくセミウェット路面で快適ライド♪
1/4 オフ
インフル明けで急に活動したせいか思うように疲労が抜けなかったので完全オフに。駅前のMIDORIで長女(高2)と買い物デートしてリフレッシュできました。
【総括】
年末のインフルショックで大幅に予定が狂いましたができる範囲で活動できたと思います。
昨年から始めたBC(バックカントリースキー)やウィンドサーフィンを継続しつつ今年もアクティブな年になりますように！！！
情報提供：長野 自転車 スポーツサイクル ソロライド CYCLE INFINITY
