先週に引き続きランニングレポート。吹雪の中強行してきました！
■ ルート
東和田運動公園経由
走行距離:10.4km
※GPS検索中にフライングしたのでスタートログが若干カット
トレイル凸も考えたのですが効率を優先してロードワークへ…
■ 東和田運動公園
改修中の陸上競技場を1周して折り返し。
流石にこの吹雪で1人もランナーに遭わず…こんなコンディションで走るのはまさに狂気(-_-;)
■ 総括
こんな吹雪のコンディションにも関わらず先週より若干早いペースでフィニッシュ。脚・腰へのダメージもかなり軽減されています。
シューズは雪でぐちゃぐちゃになったものの、スキーや雪チャリ用に準備した[ウォータープルーフソックス]のお陰で足は濡れず保温状態で走り切れましたb
新しい室内トレーナーが来るまではしばらくラントレが続きそうなので少しづつペースアップしていければ幸いです。
情報提供：長野 自転車 スポーツサイクル ラン CYCLE INFINITY