久々のソロ[ラン]レポート！
せっかくの晴天でサイクリング日和でしたが日中気温が上がらない予報だったのでランニングへ変更。※現在も週1、2回ペースでランニング実施中。
■ ログ
居町 → 東和田 → 若槻 → 地附山 → 善光寺 → 権堂 → 居町
走行距離：16.6km
平均ペース：5:38/km
コンディション：晴れ曇り/17~24℃
涼しいかと思いきや日が差すと体感温度が上がり暑く感じるぐらい。
■ 浅川沿い
浅川沿いの未舗装路。ちょっとしたトレラン気分？
■ 地附山(ゲート)
ここまでランニングできたのは初めて！かなり足を使ってしまったので公園までは断念。もっと鍛えて次は公園まで登り切るぞｮ*｀Д´q))
涼しい予報+20km以内だったので無補給の予定でしたが甘かったですね(-_-;)結果的に自販機(250mlコーラ)補給1回。
せっかく始めたランニングなのでライドの合間にちょこちょこはさみながらペースアップを図っていきます( ´∀｀)bｸﾞｯ!
情報提供：長野 自転車 スポーツサイクル ソロライド CYCLE INFINITY
