日中スケジュールがカツカツだったので夕方にランニングを実施。
前述通り、午前中はカンパニョーロ[新型Super Record 13]のリモート発表会※、午後は歯医者とスケジュールが埋まっていたので夕方にランニングを実施。
※ 発表会内容は後日アップ予定
■ ログ
走行距離：9.73km
獲得標高：80m
走行ペース：6:23/km
気候：晴れ/25℃
夕方だというのに25℃とそこそこの暑さ。いつもの湧き水(瓜割清水)を目的地にスタート…
するも…直ぐに異変が。2~3km走った辺りから大量の発汗と倦怠感。
距離が進むたびに体調悪化するので無理せず時々歩いたり止まったりしながらマッタリ進む。
■ 城山公園
ペースが上がらないまま、なんとか城山公園に到着。桜並木が青々として初夏を感じる。
木陰で小休止+水分補給。当初の目的地[瓜割清水]は諦め、Uターン開始。
その後も何度か立ち止まって帰路へ。あと300m延長で10km達成でしたがそんな余裕もなく、なんとかフィニッシュ。
どうも暑くなり始める初夏の時期は暑熱順化が追いつかず体調が良くないですね。
熱中症に気をつけながら活動したいと思います。
情報提供：長野 自転車 スポーツサイクル ソロラン CYCLE INFINITY
