前日の大雨によりロード含めライドは諦めランニング。
未明まで降り続いた雨も朝には上がり晴れ間も見え始める。
■ ログ
ルート：長野市北部
走行距離：17.15km ※ログ切れてますが計測は合ってます
獲得標高：105m
走行ペース：5:47/km
天候：晴れ/曇り
気温：11~13℃
[千曲川ハーフマラソン]以来あまり調子が上がらず若干風邪気味だったのでゆっくりペースで走れるところまでダラダラ走るつもりでスタート。
走り始めると徐々に気温も上昇し最高13℃(走っている間)と11月下旬としてはかなりの暖かさ…というか暑いぐらいでした。
スタートからスローペースで走り始め、途中歩いたり小休止を挟みダラダラ走り切りました。
寒暖差が激しい日が続き体への負担が大きいですが体調に気をつけながらボチボチトレーニングしたいですね。
情報提供：長野 自転車 スポーツサイクル ソロラン CYCLE INFINITY
